Schrittzähler

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Mit einem Schrittzähler haben Sie immer einen Überblick darüber, wie weit Sie laufen oder gehen. Der Schrittzähler misst den Bodenkontakt, also die Zeit, die Ihr Fuß während der Laufbewegung auf dem Boden ist statt in der Luft, und ermittelt so die zurückgelegte Schrittzahl. Mit einem Schrittzähler sehen Sie, welche Fortschritte Sie bereits innerhalb kürzester Zeit machen und wie Sie Ihre Leistung immer weiter steigern. Bei uns finden Sie Schrittzähler, die einfach zu bedienen sind und mit denen Sie direkt loslaufen können.

Jeder Schritt zählt - mehr Motivation durch Schrittzähler

Beim Laufen oder Gehen ist es häufig schwierig, sich zu motivieren oder sichtbare Fortschritte zu verbuchen. Mit einem Schrittzähler können Sie sich schnell und unkompliziert Ziele setzen und Ihren Trainingsverlauf koordinieren und verfolgen. Sie haben immer genau im Blick, wie weit die Strecke ist, die Sie noch zurücklegen müssen.

Mit einem Schrittzähler macht das Lauftraining oder der Spaziergang gleich viel mehr Spaß. Die meisten, die einen Schrittzähler getestet haben, berichten von gesteigerter Motivation. Je weiter die Zahlen auf Ihrem Schrittzähler in die Höhe schnellen, desto stolzer werden Sie auf sich und Ihre Fortschritte sein.

Fordern Sie Freunde und Arbeitskollegen zu einer sportlichen Challenge heraus und vergleichen Sie Ihre Schrittzahl

Eine kleine Challenge unter Freunden und Arbeitskollegen spornt an und kann bei allen Beteiligten die Motivation steigern. Selbst bei der Arbeit im Büro lohnt es sich, einen Schrittzähler zu tragen. Überzeugen Sie sich selbst. Sie werden merken, wie sich Ihre Bewegungsabläufe im Büro verändern, vielleicht nehmen Sie häufiger die Treppe oder stehen öfter auf, um Dinge zu holen.

Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt, dass man täglich 10 000 Schritte gehen sollte, um positive Effekte für die Gesundheit zu erzielen. 10 000 Schritte entsprechen je nach Schrittlänge ungefähr 6 Kilometer.

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