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Minimalistische Laufschuhe

(20 produkte)

Minimalschuhe (auch als Barfußschuhe bekannt) sind eine relativ neue Entwicklung im Laufschuh-Segment. Sie sind leichter und flexibler als herkömmliche Laufschuhe, haben eine dünne Sohle und sollen durch den auf diese Weise erreichten direkteren Bodenkontakt beim Laufen ein barfußähnliches Gefühl vermitteln. Minimalschuhe lassen Ihren Füßen Bewegungsfreiheit und bieten gleichzeitig den nötigen Schutz.

In unserem Sortiment finden Sie Minimalschuhe von bekannten Marken wie Merrell, Fivefingers, Icebug und vielen weiteren.

Der Unterschied zwischen Minimalschuhen und klassischen Laufschuhen

Beim Laufen auf festen und härteren Untergründen kann der Unterschied zwischen normalen Laufschuhen und Minimalschuhen ziemlich groß sein. Da es bei Minimalschuhen vor allem auf die Größe und die Flexibilität ankommt, spielt die Dämpfung eine eher untergeordnete Rolle. Das hat zur Folge, dass die Füße in Minimalschuhen ganz anders belastet werden als in herkömmlichen Laufschuhen. Aufgrund ihrer geringeren Größe liegen Minimalschuhe enger am Fuß an, führen den Fuß weniger und beeinflussen die natürlichen Bewegungsabläufe nicht so stark wie normale Schuhe. Beim Laufen in Minimalschuhen verlagert sich der Aufsetzpunkt des Fußes in Richtung Vorfuß/Mittelfuß, was eher dem Laufstil eines Profiläufers entspricht.

Das Laufen in neuen Laufschuhen muss man üben

Jedes neue Schuhpaar muss man erst einmal einlaufen. Das gilt auch und vor allem für Barfußschuhe oder andere minimalistische Laufschuhe. Testen Sie, wie Ihre Füße reagieren. Die Füße müssen sich erst an die speziellen Bedingungen und Gegebenheiten von Minimalschuhen gewöhnen, da beim Laufen in minimalistischen Schuhen ganz andere Muskeln aktiviert werden als beim Laufen in klassischen Laufschuhen.

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